Zimą trudniej znaleźć ciekawe zajęcie dla dzieci, kiedy warunki pogodowe nie sprzyjają spacerom. Na szczęście dobrą zabawę z pociechą możemy zorganizować także w kuchni. W ten sposób miło spędzimy czas, a przy okazji wyczarujemy smaczne wypieki dla wszystkich domowników. czytaj więcej „Przepisy na dobrą zabawę z dzieckiem”
Ugoszczenie wegetarianina może być nie lada problemem dla osób, które chętnie jedzą mięso. O pomyłkę nietrudno nie tylko przy serwowaniu dań – faux-pas łatwo popełnić również w trakcie rozmowy. Lepiej więc unikać zadawania pytań o dietę wegetariańską, które mogą krępować rozmówcę. Co zatem przygotować i jakie tematy pomijać, by spotkanie przebiegło w miłej atmosferze? czytaj więcej „Jak ugościć wegetarianina?”
Jesienią i zimą pijemy ciepłe napoje, żeby szybko się rozgrzać. Podobne działanie na organizm mogą mieć też potrawy. Nie muszą być bardzo kaloryczne, ale za to odpowiednio przyrządzone. Dodatek rozgrzewającej przyprawy sprawi, że odzyskamy energię i pobudzi nasz metabolizm. Co w takim razie wrzucić do garnka, żeby nie pokonała nas niska temperatura? czytaj więcej „Kulinarna recepta na chłodne dni – 6 rozgrzewających przepisów”
Jesień to pora spadających liści, deszczowej pogody i złocistej królowej stołu — dyni. Dopóki trwa sezon na to smaczne warzywo, warto dobrze go wykorzystać. Z dyni można przygotować dużo więcej niż rozgrzewającą zupę i popularne ciasto pumpkin pie. Poznajcie 9 przepisów na słodkie i wytrawne potrawy z dyni na obiad, deser i do pudełka na lunch. czytaj więcej „9 przepisów na potrawy z dyni — na obiad, deser i lunch”
Niekiedy brakuje nam chęci i pomysłów na przygotowanie posiłku do pracy. A dzięki zróżnicowanemu menu wykonywanie codziennych obowiązków pójdzie nam o wiele łatwiej. Gdy zjemy pożywny lunch, zaspokoimy swój głód na długo. Przestaniemy wyczekiwać pory obiadowej i sprawniej zrealizujemy zaplanowane zadania. czytaj więcej „7 pomysłów na lunch do pracy”
Posiłek do szkoły powinien być smaczny, zdrowy i sycący na długo. Dobrze też, aby był atrakcyjny dla dziecka i znikał w kilka chwil. Uczniowie nie zawsze jedzą tradycyjne kanapki ze smakiem. Jak zatem urozmaicić drugie śniadanie do szkoły i przygotować proste, apetyczne dania? czytaj więcej „Co przygotować na drugie śniadanie do szkoły?”
Sięgając po słodycze ze sklepowej półki, warto sprawdzić, jakie składniki wymienione są na etykiecie. Niestety w wielu przypadkach do produkcji łakoci stosuje się szkodliwe syropy cukrowe, częściowo utwardzone oleje roślinne oraz konserwanty. Zdrowszą alternatywą dla gotowych słodyczy i wypieków są te przyrządzone w domu ze sprawdzonych składników. Naturalne produkty i świeże owoce sprawiają, że samodzielnie przygotowane słodkości mają o wiele wiekszą wartość odżywczą. czytaj więcej „Domowe słodkości nie tylko dla dzieci”
Produkty zbożowe oraz kasza jaglana i gryczana zawierają składniki, które pozytywnie wpływają na wygląd. Gdy będziesz je regularnie spożywać, poprawi się stan Twojej skóry i włosów, a Twoje ciało odmłodzi się o kilka lat. Kasze, płatki owsiane, ryż, a nawet mąkę możesz też stosować jako naturalne kosmetyki. Łatwo przygotujesz z nich domowe maseczki, peelingi, zabiegi zmiękczające skórę i „szampon”, który nada włosom objętości.
czytaj więcej „Naturalne kosmetyki z mąki, kaszy, płatków owsianych i ryżu”
Przekąski na majówkę, grilla i piknik powinny być łatwe do podziału na porcje. Dziś polecamy przepisy na potrawy, które dobrze smakują w połączeniu z mięsem i warzywami z grilla, a także samodzielnie. Na deser proponujemy muffiny z owocami i szybkie ciasteczka wegańskie, które przypadną do gustu każdemu miłośnikowi zdrowych słodkości. czytaj więcej „Proste i smaczne przekąski na majówkę, grilla i piknik”
Kasze to tradycyjne, aczkolwiek trochę niedoceniane dodatki oraz składniki potraw. Te naturalne produkty kryją w sobie cenne wartości odżywcze i witaminy, które wspomagają nasz organizm w trawieniu i chronią przed różnymi chorobami. Z kasz można przyrządzić wiele dań wytrawnych lub słodkich, z których każdy wybierze coś dla siebie. W artykule omawiamy zarówno kasze zawierające gluten, jak i bezglutenowe: jęczmienną, gryczaną, jaglaną oraz manną. czytaj więcej „Dlaczego warto jeść kasze i co można z nich przyrządzić?”
